如潮汐的涨落受月亮影响，而月亮的盈亏更对女性生理周期有着神秘的影响，肌肤也在28天的生理周期内，如阴晴圆缺变幻的月亮，发生着微妙的变化。我们把这28天分为四个时期，如果为时好时坏的皮肤而烦恼，不妨仔细观察一下一个月中的****期、卵泡期、排卵期和黄体期的皮肤变化。只要根据生理周期对自己的护肤程序稍加调整，肌肤就会一直保持最佳状态。

第一周：避免雪上加霜

　　时间：“好朋友”拜访的那一周。

　　肌肤状态：皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑等皮肤问题容易出现。

　　保养重点：保湿。由于体内水分随血液被排出，因此要着重保湿，让皮肤充分休养。

　　Tips：

　　维他命是本周皮肤非常喜欢的成分，富含维他命成分的营养霜可以满足皮肤所需的营养。


第二周： 着重去角质和清洁

　　时间：“好朋友”刚走的那一周。

　　肌肤状态：肌肤状态最好的一周，抵抗力增强，吸收力更是高于平时，这个时候最适合进行密集保养或针对性的护理。

　　保养重点：彻底 清洁去角质。这个时期肌肤状态非常健康，为了使皮肤透明、亮丽，一定要及时把老化的角质去除。

　　Tips：

　　因为此时的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等精纯的护肤品，能让肌肤收获更多营养。

第三周：抓住美白黄金期

　　时间：“好朋友”走了两周了。

　　肌肤状态：肤色暗沉，肌肤开始出油。

　　许多 美白功课前功尽弃，问题就出在这个时期。此时雌激素分泌下降，黄体素分泌上升，肌肤自然往男性化的方向靠拢，逐渐变得暗沉、斑点加深。这个时候的美白功课没做好，就等于失掉了一大半变白的机会。预防变黑和“黑”后补救，自然是前者容易得多。

　　保养重点：面膜加精华的组合。方式选择高机能性的专业美白保养品，加强和加速美白。

　　TIPS：

　　这个时候的肌肤救星是美白精华面膜，以敷面的方式促进肌肤对美白成分和水分的吸收，尤其适合干性肌肤。

多多摄取维生素：维生素的多重摄取对新陈代谢的帮助也很大。维生素C可促进血管微循环;维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御自由基侵害皮肤;维生素A则可保护皮肤的上皮组织。
 

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